ヨガマットの使用とメンテナンス

衛生的に使用するために、マットを頻繁に使用する場合は、少なくとも週に 1 回はマットを洗うことをお勧めします。

洗う場合は、少量の食器用洗剤または水で薄めた中性洗剤を使用し、マットにスプレーするか拭き、きれいな水で洗い流し、清潔な布で乾かしてください。マットを腐食させ、マットの寿命を縮める可能性があるため、消毒剤を直接使用しないでください。

洗濯後は、ひび割れや剥がれを防ぐため、直射日光を避け、涼しく換気の良い場所にマットを置いて自然乾燥させてください。使用しないときは、折りたたまず、丸めて適切に保管することをお勧めします。

ヨガマットがベタベタしたり、濡れると滑りやすくなったり、繊維が抜け落ちたり、ひび割れや永久的な汚れが生じたり、平らにするのが難しい場合は、交換することを検討してください。

交差感染のリスクを軽減するため、実践者は自分のヨガマットを持参することをお勧めします。{0}共有のヨガマットを使用する場合は、隔離のために清潔なヨガタオルを上に置くことができます。